Mentale Leichtigkeit entwickeln
Bei mir bist Du richtig, wenn..
… Du nicht mehr weiter weisst
… Du alternative Herangehensweisen suchst
… Du Deine mentale Tiefphase in ein Hoch umwandeln willst
… Du Deine Beziehung zu Deinem Körper und Dir selbst stärken willst
… Du erkennen willst, was hinter Deiner Lebens- und Gesundheitssituation steckt
… Du wissen willst wie Du Deine mentale Gesundheit bewusst und selbstbestimmt verändern kannst
… Du Themen wie Angst, Panikattacken, Angst vor der Angst, Erschöpfung, Schlafprobleme, innere Unruhe überwinden willst
Die 4 Besonderheiten
In meiner über 10-jährigen Erfahrung mit mehr als 6000 Trainings und 2000 Coachings haben sich diese 4 Besonderheiten herauskristallisiert, um den Fokus auf dem wirklich Wichtigen zu haben: Dir und Deiner Situation!
Die 1. Besonderheit ist, dass meine Coachings grundsätzlich bei einem Spaziergang in der Natur und bei jedem Wetter durchgeführt werden. Dies hat mehrere Gründe: Dank der Bewegung findet automatisch ein Abbau der Stresshormone wie auch eine erhöhte Aufnahme von Sauerstoff statt. Dies führt nebenbei zu mehr Gelassenheit, erhöhter Aufnahmefähigkeit, besserer Durchblutung und Konzentrationsfähigkeit. Dieser Coaching Spaziergang kann bei mir in 8447 Dachsen oder am Wunschort stattfinden. Auch sind – bei grösseren Entfernungen – meinen Coachings online über Videocall möglich.
Die 2. Besonderheit ist, dass ich Dir im Normalfall innerhalb von 72 Stunden einen ersten Termin anbieten kann. Je nach Coachingbegleitung können die zukünftigen Termine sowohl fix wie auch flexibel abgemacht werden. Ausserdem hast Du jederzeit die Möglichkeit bis 24h vor Termin das Coaching kostenfrei abzusagen. Bei einer Absage innerhalb von 24h wird eine Absagegebühr von CHF 99 erhoben.
Die 3. Besonderheit ist, dass Du in meinem Coaching neue Blickwinkel, Herangehensweisen, Übungen und Erkenntnisse kennen lernst, die Dir helfen Deine mentale Tiefphase zu überwinden, sowie Deine mentale Gesundheit aufzubauen. Wie Du Dir vermutlich denken kannst, benötigst Du dafür Zeit. In meinen Coachings spielt Zeit jedoch keine Rolle. Ob im Erstgespräch oder in einer Coaching Begleitung, wir nehmen uns bei jedem Gespräch so viel Zeit wie wir brauchen und Du benötigst.
Die 4. Besonderheit ist, dass meine Coachings nicht nach Zeit abgerechnet werden, sondern einen pauschalen Ausgleich haben. Aus meiner Erfahrung ist es einiges entspannter, wenn der Blick nicht auf die Uhr wandert und wir uns auf das Wesentliche konzentrieren: Dich und Deine Themen! Die Investition in Dich und Deine Gesundheit ist abhängig von der Dauer und Häufigkeit der Coachings. Diese variiert zwischen individueller Begleitung und 6 Monaten und wird beim Erstgespräch gemeinsam festgelegt. Ebenfalls sind in einer Coaching Begleitung Notfalltelefonate, eMail- oder SMS-Kontakt inklusive.
Über mich – von Mensch zu Mensch
Nachdem ich nun bereits über einem Jahr in psychiatrischer Behandlung bin, kann ich sagen, dass mir Deine Inputs mehr geholfen haben, als die meisten Psychiater bisher
Ruben H. Student
Du bisch mir i dä schwärstä Ziit vo mim Läbä mit Respekt aber au mit Ehrlichkeit und klare Wort begegnet. Für dini Begleitig bin ich unendlich dankbar!
Nicole T. Selbständig
Danke Dennis für Deine Unterstützung in einer meiner schwierigsten Zeiten, für jede Träne, die ohne Wertung fliessen durfte und jede Emotion die Platz bekam
Caroline H. Mutter
Din direkte Blick «Angesicht zu Angesicht» stärkt ungemein und erdet.
nadine s. Unternehmerin
Dank Dir konnte ich meinen Frieden mit diesem Thema schliessen und möchte mich bei Dir dafür bedanken
uwe s. angestellter
Dennis, wött Dir nur sägä, i has gmacht, s system verloh, und chönne gnüesse, han usgschlofe und es füehlt sich guet a – danke für dini unterstützig i de letschte mönet
andrea p.
Für Deine jungen 30 Jahre bist Du echt ein bodenständiger Typ, ein guter Zuhörer und ein fantastischer Coach mit viel Humor und Herz. Vielen, vielen herzlichen Dank für Deine Begleitung!
Sonja b. selbständig
Das Gespräch mit dir und die ersten Umsetzungen haben eine Lawine ausgelöst. Ich bin im richtigen Moment zu dir gekommen und bin dir echt Dankbar. Deine Worte haben mir die Augen geöffnet!
jacqueline M. Selbständig
Dank Dir hani chöne us dem Scheiss use und uf de richtig wäg, zu mir selber cho. Das wird ich Dir nie vergässe und bin ewig dankbar.
Mark K. Bauarbeiter
Coaching mit Dennis Fröhlich
Seit über 10 Jahren begrüsse ich in meinem Coaching die bunte Vielfalt von Menschen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum. Dies reicht von Jugendlichen, Erwachsenen und Pensionierten über CEO`s und Selbständige, alleinerziehende Mütter bis hin zu arbeitssuchenden sowie beeinträchtigten Menschen. Mein Ziel ist es jedem hilfesuchenden Menschen, abseits von Status, Aussehen, Titel oder Präferenzen, eine Begleitung zu einem mental gesunden, bewussten und selbstbestimmten Leben anbieten zu können.
Angst, Panik, Erschöpfung – Mein Weg raus!
Als ehemaliger Betroffener weiss ich, wie sich Lebens- und Gesundheitssituationen mit Angstzuständen, Angst vor der Angst, Panikattacken, Erschöpfung, Schlafproblemen und innerer Unruhe anfühlen. Wenn Du mehr über mich und meinem Umgang mit meiner mentalen Tiefphase erfahren willst, klick hier.
Dank meiner Erfahrung als Personal Trainer und Mind Coach, wie auch dem Wissen aus der Psycho-Neuro-Immunologie habe ich einen Weg gefunden, meine mentale Tiefphase zu überwinden. Mit den wirkungsvollsten Ansätzen aus der Trainings- und Körpertherapie, der Psycho-Neuro-Immunologie, dem buddhistischen Mind Coaching sowie meiner erlebten Erfahrung entstand Kopfgesund® – das ganzheitliche Coaching für mentale Gesundheit.
Wenn Du lernen willst Deine mentale Tiefphase zu überwinden, lade ich Dich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein. In diesem lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie ich Dir helfen kann.
Die Kopfgesund Methodik
Mentale Probleme sind ein Ergebnis
Symptome wie Unruhe, Schlafprobleme, Angst, Panikattacken oder Erschöpfung sind Anzeichen für Dysbalancen im Körper. Im Coaching erkennst Du, wo Dysbalancen im Körper sind und lernst wirkungsvolle Übungen, mit denen Du Dysbalancen ausgleichen und Symptome überwinden kannst.
Die Lösung ist in Dir
Blockierende Glaubenssätze, tiefsitzende Ängste, unterdrückte Gefühle und weitere schlummernde Themen, sind die Ursache der Dysbalancen im Körper. Im Coaching erkennst Du die wahren Ursachen, lernst diese zu überwinden und innere Stärke und Stabilität aufzubauen.
Sei Du selbst
Erkenne, wer und wie Du wirklich bist. Im Coaching lernst Du, wie Du Selbstvertrauen, Selbstliebe und Achtsamkeit aufbaust und so zu einem gesunden und bewussten Menschen wirst, der Dysbalancen erkennt und selbstbestimmt handeln kann.
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
Ich lade Dich herzlich auf ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch ein, in welchem wir uns kennenlernen und gemeinsamen herausfinden, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Ich freue mich auf Deine Nachricht und bedanke mich bereits jetzt für Dein Vertrauen!
Bis bald, Dein Dennis