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Kopfgesund

Mit meiner Erfahrung aus über 25 Jahren Sport, 20 Jahren Fitness, 10 Jahren Selbständigkeit mit über 6000 Personal Trainings sowie 1200 Coachings, aber vor allem aus meinen selbst überwundenen Angstzuständen, Panikattacken und Erschöpfungen, zeige ich Dir, wie mentale Gesundheit funktioniert, was sie beeinflusst, wie Du Deinen Körper einsetzen kannst, um akute Situationen zu lindern und mentale Gesundheit aufzubauen, sowie die unbewussten Ursachen zu erkennen und zu überwinden.


Kopfgesund für Dich und Unternehmen