Achtsamkeitswanderung

"Der Aufenthalt in der Natur ist sehr heilsam."

Ich lade dich herzlich ein, den Herbst einmal anders wahrzunehmen und zu erleben. An diesem Nachmittag werden wir zusammen achtsame Erfahrungen in der Natur machen und anschliessend bei Tee, Snacks und selbstgemachten, veganen Pralinen in geselliger Runde verweilen.

Es werden alle physischen Sinne angesprochen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen und auch die übersinnliche Wahrnehmung wird gefördert. Ich lasse auch Bewegungs- und Entspannungsübungen/Meditationen einfliessen. Zudem werde ich euch wertvolle Informationen über die Einheit Körper, Geist und Seele und die Verbindung zur Erde und dem Kosmos sowie die einte oder andere Achtsamkeitsübung mitgeben, die ihr gut in euren Alltag integrieren könnt.

Ich werde auf das Wetter und die Gruppe eingehen und bin offen und flexibel.

Hier findest du weitere Informationen:
https://www.yourbalancecoach.ch/events/achtsamkeitswanderung-november-2022

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüsse
Monika