Achtsamkeitswanderung

An diesem Nachmittag in Zürich-Altstetten werden wir zusammen achtsame Erfahrungen in der Natur machen und anschliessend bei Tee, Snacks und veganen Pralinen in geselliger Runde verweilen.

Es werden alle physischen Sinne angesprochen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen und auch die übersinnliche Wahrnehmung wird gefördert. Ich lasse auch Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Meditationen einfliessen. Zudem werde ich euch wertvolle Informationen über die Einheit Körper, Geist und Seele und die Verbindung zur Erde und dem Kosmos sowie die einte oder andere Achtsamkeitsübung mitgeben, die ihr gut in euren Alltag integrieren könnt. Gerne darfst du auch eine kraftvolle Plejadenkarte und/oder eine harmonisierende Karte aus dem Set der liegenden Acht ziehen, welche dich bei deiner Bewusstseinserweiterung und Heilung unterstützen.

Ich werde auf das Wetter und die Gruppe eingehen und bin offen und flexibel.

Durchführung nur bei trockenem Wetter.

Hier findest du weitere Informationen:
https://www.yourbalancecoach.ch/events/achtsamkeitswanderung

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüsse
Monika