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Rolf Griesche

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Über mich

Systemisch-lösungsorientierter Personal Coach und Seminarleiter

Vor-Rentnerseminare für Gruppen oder Coaching für Paare und Einzelpersonen
Noch 15 oder 10 Jahre und dann ist es bei Ihnen auch soweit, Sie gehen in Rente. Jeder von uns kennt Rentner! Wir kennen Rentner, die aktiv im Leben stehen und einen vollen Terminkalender haben. Weil ihnen eine geregelte Tagesstruktur fehlt, kennen wir aber auch Rentner die sich irgendwie durch die Zeit kämpfen. Zu welchen wollen Sie gehören? Welche Vorbereitungen auf Ihre Rentnerzeit haben Sie schon getroffen?

In meinen Seminaren oder Coachings beleuchte ich alle Aspekte des Rentnerlebens und unterstütze Sie dabei, Ihr neues Leben zu planen, d.h.:
Finanzielles: Budgetplanung, Sie werden wahrscheinlich nur noch 50% - 80% Ihres letzten Gehalten zur Verfügung haben.
Körperliche- und Geistige Gesundheit: Den gesundheitlichen Abbau können wir nicht aufhalten, aber wir können ihm entgegenwirken.
Ernährung: Tendenziell beginnen wir uns im Alter einseitiger zu ernähren. Was können die Ursachen sein und was könne wir dagegen tun?
Soziale Kontakte: Diese werden weniger oder anders. Was für Möglichkeiten haben wir hier?
Weiterarbeiten: Angestellt, Selbständigkeit, Teilzeitarbeit, Freiwilligenarbeit. Was muss man hier beachten. Welche Wege stehen hier einem offen?
Auswandern: Sie wollen Ihren Lebensabend im Ausland verbringen? Welche Informationen haben Sie schon? Was sollten Sie noch wissen?
Partnerschaft: Was ändert sich durch die Pensionierung? Was sollte man daher beachten?

Systemisch-lösungsorientierter Personal Coach

Unser Wesen, also das was uns ausmacht, das was andere in uns sehen, haben wir zum grössten Teil selber gestaltet, liessen uns von aussen beeinflussen oder wurden durch äussere Einflüsse geprägt. In der Gesamtheit gelten wir für andere von aussen betrachtet als gesprächig, freundlich, gastfreundlich, hilfsbereit, selbstaufopfernd, unnahbar, gesellig, zielstrebig, kühl, und, und, ……..
Mit diesem, unserem Wesen haben wir gelernt zu leben. Nicht immer gelingt uns das so wir es gerne haben möchten oder es läuft uns völlig zu wider. Oftmals kommen wir in eine Situation, in der wir eine Reaktion zeigen die wir eigentlich gar nicht wollten, die aber wie ein Programm auf Knopfdruck abläuft. Solche Programme haben wir viele, wir kennen sie, ärgern uns über sie, aber irgendwie können wir sie nicht abstellen.
Mit systemisch-lösungsorientiertem Coaching haben wir Instrumente zur Verfügung, diese hinderlichen Programme und Verhaltensweisen aufzuspüren, neu zu justieren und auszurichten.
Das Ziel mit systemisch-lösungsorientiertem Coaching ist es, ein für Sie nach vorne gerichtetes neues Lebensgefühl zu erreichen, ein Lebensgefühl das Ihrem eigentlichen Wesen entspricht!