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Burnout vermeiden

Daniela Luft Kopfgesund Bühnenbild

Burnout & Boreout vermeiden

Erfahre im Gespräch mit Daniela Luft, Expertin für Burnout & Boreout Prävention und Mentorin für authentisches Mindset, welche Rolle die eigene Persönlichkeit im Zusammenhang mit einem Burn- oder Boreout spielt. Erfahre, wie wichtig es ist, die eigenen Werte und Bedürfnisse zu kennen und lerne, wie Du diese selbst herausfinden kannst.

Daniela zeigt Dir in diesem Video einen Weg auf, wie Du mit Achtsamkeit, die Zeichen Deines Körpers wahrnehmen, und mit Selbstreflektion, die nötigen Veränderungen angehen kannst. Ausserdem erhältst Du von Daniela Antworten auf die Fragen:

  1. Was ist der Unterschied zwischen Burnout und Boreout?
  2. Wie entsteht ein Burnout?
  3. Wie kann ich vermeiden, dass ich in ein Burnout oder gestresstes Boreout gerate?

Ansprechpartner:in

Daniela Luft

Dipl. Persönlichkeits- & Life Coach

Adresse:  Zürich,  Schweiz Sprachen: 

Deutsch, Englisch

Behandlungsform: 

Fernbehandlung, Online, Telefon

Hilfe bei: 

Achtsamkeit, Bewusstsein, Burnout, Resilienz, Stress