Wirkungsrahmen
Wirkungsthemen
In meinem Coaching begleite ich Menschen, die mit ähnlichen Lebens- und Gesundheitsthemen zu kämpfen haben, die ich selbst erlebt und eine Lösung dafür gefunden habe. Darunter sind folgende Themen:
- Angstzustände, die Angst vor der Angst, Panikattacken, Erschöpfung, Schlafprobleme, innere Unruhe
- Mangel an Lebensfreude und -qualität, Stimmungsschwankungen, Verspannungen, Energielosigkeit
Meiner Erfahrung nach ist die mentale Gesundheit ein Resultat aus einer Reihe von aus dem Gleichgewicht geratener körperlicher sowie persönlicher Faktoren. Aus diesem Grund werden im Coaching folgende Faktoren vertieft angeschaut:
Körper
Bewegung, Beweglichkeit, Ernährung, Entspannung, Trinken, Energiefluss, Schlafqualität, Anspannungen, Schmerzen
Geist
Stressniveau, unterdrückte Gefühle, Glaubenssätze, Erziehungsmuster, Gewohnheiten, Gedanken, Grundängste, Persönlichkeit
Herz
Dankbarkeit, Loslassen, Vertrauen, Selbstliebe, Anerkennung, Verbundenheit, Alleinsein, Lebenssinn, Stille
Wirkungsort
Persönliches Coaching vor Ort in der Natur biete ich entweder bei mir in Dachsen oder im Raum Schaffhausen, Zürcher Weinland, Winterthur bis nach Frauenfeld, St. Gallen und Zürich an. Dank der aufblühenden Möglichkeit der Videocalls bzw. Onlinecoaching reichen meine Coachings in den gesamten deutschsprachigen Raum. Von München und Hamburg, über Salzburg und Innsbruck bis zum Schwarzwald und ins Tessin durfte ich sowohl Jugendliche wie auch jüngere und ältere Erwachsene begleiten.
Vorträge & Workshops für Firmen finden meist vor Ort oder in angemieteten Räumlichkeiten statt.
Wirkungsziel
Mein Coaching zielt zum Einen auf die Überwindung der mentalen Tiefphase (Angst, Panikattacken, Erschöpfung, Burnout, Stress, innere Unruhe, Schlafprobleme etc.) sowie zum Anderen auf den präventiven Aufbau und der Stärkung mentaler Gesundheit ab. Ebenfalls ist das Ziel in meinen Coaching die Förderung der Eigenermächtigung sowie des Bewusstseins über die Zusammenhänge von Körper, Geist, Herz und mentaler Gesundheit.
Mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meinen Erkenntnissen will ich Dir im Coaching alles an die Hand geben, damit Du selbstbestimmt, bewusst und eigenständig Dich, Dein Leben und Deine Gesundheit so kreieren kannst, wie Du es Dir wünschst.
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
Ich lade Dich herzlich auf ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch ein, in welchem wir uns kennenlernen und gemeinsamen herausfinden, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Ich freue mich auf Deine Nachricht und bedanke mich bereits jetzt für Dein Vertrauen!
Bis bald, Dein Dennis