Dennis Fröhlich

Dich dorthin zu bringen, wo Du sein willst,
Dennis Fröhlich
heisst das zu überwinden,
was Dich bis hierhin gebracht hat.
Dennis Fröhlich`s Geschichte

Mit bereits 6 Jahren durfte ich Bekanntschaft mit Leistungssport machen. Als Sohn zweier Bodybuilder war mein frühkindlicher Weg sehr schnell vorbestimmt. Jugend trainiert für Olympia, gefolgt von Kampfsport und mit 16 Jahren das erste Mal im Fitnesscenter. Mein Weg führte mich von der Praxis in die Theorie. Nach abgeschlossener Matura in Biologie und Sport, absolvierte ich ein Studium in Fitnessökonomie, leitete zwei Fitnesscenter bis ich 2012 in die Selbständigkeit wechselte. 6 Jahre nach selbst & ständig, zahlreichen Ausbildungen, tausenden von Personal Trainings, Coachings und Leistungsbeweisen, stoppte mich 2018 mein Körper mit plötzlichen Angstzuständen, Panikattacken, Erschöpfungserscheinungen, Herzrhythmusstörungen sowie Schlafstörungen.
Kurzerhand zog ich mich aus meinem gewohnten Leben zurück, lehnte Kunden ab, vernachlässigte soziale Kontakte und meine Selbständigkeit. Durch diesen Zusammenbruch musste ich mich, um überhaupt noch ein Leben in Freude leben zu können, meiner mentalen Gesundheit, meinen Symptomen und deren Ursachen stellen. In den darauffolgenden 6 Monaten habe ich zum Einen herausgefunden, wie ich mit Hilfe meines Körpers meine mentale Gesundheit wieder aufbauen konnte und zum Anderen erkannte ich, welche tiefliegenden Glaubenssätze, Ängste und Muster dahinter verborgen waren. In diesem turbulenten Prozess durfte ich nicht nur schwerwiegende Entscheidungen treffen und tägliche Übungen praktizieren, sondern auch erkennen, wer ich wirklich bin und was der Sinn hinter dieser Tiefphase war.
Seit meiner Selbständigkeit 2012 begleite ich Menschen zu einem gesünderen Leben. Doch nach meiner eigenen mentalen Tiefphase 2018, habe ich beschlossen vor allem Menschen dabei zu unterstützen ihre mentale Tiefphase zu überwinden und Gesundheit aufzubauen. Seit 2019 unterstütze ich Menschen in ähnlichen Gesundheits- und Lebensphasen dabei ihre eigene mentale Tiefphase überwinden zu können. Wenn Du Dir eine Begleitung von mir wünschst, lade ich Dich gerne auf ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch ein – klick hier.
Ebenfalls wurde ich bereits von namenhaften Unternehmen wie die Schweizerische Post oder IVF Hartmann in Form von Vorträgen und Workshops gebucht, um ihren Mitarbeitenden aufzuzeigen, wie sie selbständig und bewusst ihre eigene mentale Gesundheit stärken können.
Ausbildungen

- Ausbildung: Buddhistische Psychologie (i.A. bis 2024)
- Lehrgang: Positive Psychologie (Laudius Akademie)
- Ausbildung: Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (NHK Zürich – 1. Jahr)
- Studium: Bachelor of Arts in Fitnessökonomie (DHfPG in Zürich)
- Weiterbildung zum NLP Practitioner (NLP Akademie Winterthur)
- Weiterbildung zum Integral Coach (Living Sense TG)
- Weiterbildung zum Mental Coach (IPC Akademie Zürich)
TV Auftritte
Zeitungsartikel
Radio Auftritt

Unter 4 Augen – bei Radio Munot. Jetzt reinhören und mehr über mich persönlich, meine Arbeit und meinen Werdegang erfahren:
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Ich lade Dich herzlich auf ein kostenfreies und unverbindlichesErstgespräch ein, in welchem wir uns kennenlernen und gemeinsamen herausfinden, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Ich freue mich auf Deine Nachricht und bedanke mich bereits jetzt für Dein Vertrauen!
Bis bald, Dein Dennis