Achtsamkeitswanderung

Spürst du die Kraft des Sommers? Die Wärme? Nimmst du die Farben, die Düfte und die Klänge wahr? An diesem Nachmittag werden wir zusammen achtsame Erfahrungen in der Natur machen und anschliessend bei Tee oder erfrischendem Saft, Snacks und veganen Pralinen in geselliger Runde verweilen.

Es werden alle physischen Sinne angesprochen: sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen und auch die übersinnliche Wahrnehmung wird gefördert. Ich lasse auch Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Meditationen einfliessen. Zudem werde ich euch wertvolle Informationen über die Einheit Körper, Geist und Seele und die Verbindung zur Erde und dem Kosmos sowie die einte oder andere Achtsamkeitsübung mitgeben, die ihr gut in euren Alltag integrieren könnt.

Ich werde auf die Gruppe eingehen und bin offen und flexibel.
Durchführung nur bei trockenem Wetter.

Hier findest du weitere Informationen:
https://www.yourbalancecoach.ch/events/achtsamkeitswanderung-august-2022

Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüsse
Monika